一般情況下，外傷主要是導致出現的肌肉挫傷情況，由于治療不及時或恢復不良，會導致出現相應的肌束，筋膜組織粘連，導致引起疼痛不適，所以通過疼痛科，針灸科門診就診檢查，并與相應的泌尿系結石感染進行鑒別，針刀松解，沖擊波治療等方式進行對癥治療
      

      病情分析：
      你描述的問題考慮外傷，腰肌勞損的癥狀，都是可能的啊，
      指導意見：
      這個臨床應該是及時休息，基本繼續勞逸結合，暫時腰痛片治療試試，也會好轉的
      

      病情分析：
      你描述的這種情況應該是跌傷以后引起腰大肌部位的肌肉損傷，屬于慢性的陳舊性肌肉損傷。
      指導意見：
      這種情況局部可以做腰椎的手法推拿按摩治療，再配合中藥外敷和針灸等物理治療。
      
      以上是對“3年前下樓梯是摔了一跤屁股坐到地上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！