想要減肥，只能是通過合理的運動和均衡的飲食結構來達到減重的效果，不能盲目的吃藥，因為一些藥物可能會對身體造成損傷，堅持運動，飲食上要定時定量的，進餐不能暴飲暴食，不要吃一些熱量過高的食物。
      

      病情分析：
      你好，腿很粗，想把胳膊大腿等都瘦下來，這個得控制飲食配合鍛煉。
      指導意見：
      一日三餐合理營養，特別是晚飯要少吃，以素食為主，配合每天堅持鍛煉，才能健康瘦下來，祝你健康美麗！
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況每個人胖的部位還有是勻稱都是不一致的。
      指導意見：
      一般人體受都是從臉部載到腹部腰部慢慢瘦下來一般體重下來了局部也會慢慢地瘦下來如果要某個部位瘦的話那么就要針對性的鍛煉。
      
      以上是對“瘦胸，腿很粗，想把胳膊大腿屁股肚子后背都瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！