指導意見：
      你好，這個情況下一般是和氣血虛有關系的，不需要過于擔心的。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的人可以用來熬湯飲用。

      病情分析：
      你好，你的情況可能是低血壓或是貧血導致癥狀，需要檢查一下的
      指導意見：
      現在單一癥狀不能明確原因的，建議注意多休息，去醫院檢查一下頭暈不適的原因治療的

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析懷疑是體位性低血壓引起，建議您量一下血壓適當調理
      指導意見：
      建議您變換體位的時候幅度不要過大，平時注意保證充足的睡眠，避免過度勞累，發現有啥異常不適的癥狀及時就診
      以上是對“？請問我這一兩個月來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的頭暈原因應該是休息不好,精神緊張,引起頭暈現象.
      指導意見：
      注意多休息，保證充足的睡眠你的情況就會好，必要的話需要您去醫院檢查下。