病情分析：
      你好，你的癥狀是長期坐在那里工作學習導致的頸后集群勞損導致的
      指導意見：
      建議經常變化體位，或經常活動頸部肌肉，必要時可以應用理療或按摩來促進恢復

      病情分析：
      這個主要還是頸椎病引起的癥狀，可以是加強頸部的按摩理療。
      指導意見：
      還有是需要避免長時間的低頭的活動的，這個可以是頸部保健操，改善癥狀的了。
      以上是對“醫生我感覺頸部非常愛累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的癥狀，應該是頸椎病導致的一系列神經根壓迫現象，這種疾病的發生發展跟長時間的低頭工作有很大關系。
      指導意見：
      建議你首先要減少低頭勞作的時間，適當進行按摩針灸推拿等物理治療，酸痛癥狀嚴重的話，可以服用頸復康顆粒進行治療，不嚴重可以不用吃藥。