你好，請問你現在是有多大歲數，還有什么其他不舒服，現在考慮到是頸部肌肉勞損肌肉痙攣造成的，建議你項背肌鍛煉，熱敷理療，避免長時間低頭
      

      病情分析：
      您好！考慮是頸椎病引起的，建議外用萬通筋骨貼治療，
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，少玩手機電腦，。

      病情分析：
      這情況建議應該避免長時間選擇手機或者電腦較好的，注意休息，
      指導意見：
      建議如果休息后沒有緩解的情況，還是積極選擇按摩熱敷調理觀察一段時間平時應該避免著涼的
      
      以上是對“我的頸部疼痛導致累的時候困累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是長期低頭學習引起的頸椎肌肉勞損。
      指導意見：
      建議你近期注意不要長時間低頭工作，可以去推拿店做做頸部針灸推拿，平時注意做頸保健操。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮是不良的生活習慣造成的，比如長時間的低頭看手機導致頸部肌肉緊張，拉傷等，可以外敷膏藥治療。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，適當運動，不要長時間的低頭，加強營養，補充維生素和微量元素，鍛煉身體，增強體質。祝早日康復。

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況還是屬于頸椎病壓迫的原因引起的。
      指導意見：
      建議你可以服用頸復康顆粒調理治療一段時間，然后沒事的時候可以去你們當地的理療店進行按摩，這樣都可以緩解癥狀的。