如果總出現這種情況，可以去醫院檢查一下心電圖和心臟彩超來明確診斷，看是否出現異常，平時一定要養成良好的生活習慣，調整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，保證充足睡眠，不能經常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據病情描述，考慮可能有睡眠質量差，神經衰弱，建議積極檢查治療。
      指導意見：
      你好，建議看中醫辨證施治，可以口服安神補腦液及谷維素調理，祝早日康復！

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      出現這種情況的話，建議可以用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對“跟男友鬧分手，最近心堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者跟男友鬧分手，最近心堵，胸悶，喘不上氣，吐了幾口血，天天吃不下東西，睡眠不好，一晚上要醒很多次而且也睡不熟這種情況一般是氣迷。
      指導意見：
      建議你不要長時間想不開，冷靜下來想想究竟改怎么辦？可以找心理專家開導開導，解脫出來。建議你注意休息不要思慮過度。