健康咨詢描述: 我好幾年沒睡過好覺了,經常失眠,我的眼角中間鼻梁也陷下去了,這種長期失眠造成的還能回復嗎醫生
病情分析:
這種情況需要調理,可以服用安神補腦液或者安神膠囊加上谷維素
指導意見:
精神因素也很重要,不要有心里負擔,規律作息,可以多跟朋友一起出去散散心,放松心態
,我的眼角中間鼻梁也陷下去了,這種長期失眠造成的還能回復嗎醫生
需要調理調理
病情分析:
你好,這個鼻梁塌陷和睡眠沒有關系的,失眠常見是焦慮型失眠的,
指導意見:
建議你可以使用一下佐匹克隆片,睡前半個小時使用,這樣有助于促進睡眠的,
病情分析:
關鍵的問題是,你是因為什么好幾年都沒有睡過好覺的呢?經常失眠一般都有原因的。
指導意見:
建議你進一步的把自己失眠的原因和癥狀表達清晰,與醫生共同探討改變失眠狀態的辦法。
以上是對“我好幾年沒睡過好覺了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠原因是想的事太多,況且我才17不想服用這么多藥物,那鼻梁塌陷怎么回復
我也是覺得這么年輕不需要服藥的,可以通過改變認知來治療睡眠障礙。關于鼻梁塌陷,我確實不了解說失眠會引起這一癥狀的。
哦哦睡眠我會調節的,那鼻梁塌陷怎么恢復
我點開大圖仔細的看了看,覺得沒有塌陷呀,這個弧度還挺好看的呢。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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