病情分析：
      你好，你現在有多夢、睡眠質量差的情況，一般與植物神經功能紊亂有關，可以去醫院中醫科檢查。
      指導意見：
      確診以后可以服用中成藥健腦補腎丸、刺五加片進行治療。在用以上藥物期間，不要食用刺激性的食物，可以進行適當的體育鍛煉，不能熬夜，祝您早日康復。
      

      你要加強睡眠深度：可以用桂圓，蓮子各一百克，煮成湯服用；可以多吃一些核桃，蘋果，橘子等，能夠助睡眠；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；要有好習慣，形成規律的作息時間，生物鐘要穩定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；可以服用谷維素和維生素，幫助調節神經，促進睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；如果嚴重了，就要到當地的神經類專科醫院去就診，接受治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的幾個描述的話，嗯，睡覺經常做夢，屬于腎陰虛的表現，建議你吃一些藥來調理一下，具體可以吃些六味地黃丸。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，少吃辛辣油膩大的食物，多吃一些綠色的新鮮的蔬菜，多參與戶外運動，增強體質。
      
      以上是對“經常晚上，中午睡覺都做夢，而且醒來特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，依據目前的情況考慮你神經衰弱，你是不是經常熬夜勞累？有沒有壓力大？
      指導意見：
      建議你放松一下心情，保持樂觀積極心態，多運動，聽音樂,同時口服養血安神片，必要時去正規醫院進一步檢查！
      

      你好，你經常晚上，中午睡覺都做夢，可能是頭腦沒有得到很好的信息，深睡眠不夠，你可以適當的放松。有時候還可以，喝點安神補腦液進行調理。