病情分析：
      人到老年以后，足部血管壁彈性降低、管徑變小，供血更加受到影響，
      指導意見：
      如外界不良刺激：受涼等可引起疼痛，溫水泡腳，有條件時輔以理療，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮跟骨骨刺的可能，由于牽拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下區域的足跟痛。
      指導意見：
      建議拍個片子看一下是否有骨刺。可用消炎鎮痛藥或封閉治療進行對癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經壓迫。
      

      病情分析：
      這種情況足跟疼痛常因為骨刺增生引起，可以當地正規醫院骨外科拍片檢查明確情況。
      指導意見：
      建議加強營養適當補鈣，注意休息，避免劇烈活動負重勞累，醫院骨外科拍片檢查是否根骨骨刺增生引起疼痛。進一步藥物治療。
      
      以上是對“休息時足后跟痛，下地走三四步后又不痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！