病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，如果有來月經不建議吃辣的。
      指導意見：
      根據你的情況，來月經期間要避免生冷刺激性食物和新卡刺激性食物。月經期要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，經期身體抵抗力降低，勞累，飲食不當，會引起不適的癥狀的
      指導意見：
      建議你最好先好好休息，別太勞累了，別著涼，少吃生冷辛辣的食物，保持外陰部的清潔衛生，勤換衛生巾就可以的
      

      病情分析：
      你好，月經期不能吃刺激性食物及冰凍食物，辣椒是刺激性的，不要吃，以免影響月經。
      指導意見：
      月經期要注意保暖，多休息，不能劇烈運動及性生活，要多清洗外陰，勤換衛生巾。
      
      以上是對“我20歲， 今天來的月經， 可以吃辣的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！