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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我晚上不管瞌睡不瞌睡

我晚上不管瞌睡不瞌睡

女 | 16歲 懸賞5個(gè)健康幣 2017-06-02 11:48:06 9人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我晚上不管瞌睡不瞌睡,只要有人陪著,睡的可香了,要是一個(gè)人在房間里睡覺,一直到凌晨三四點(diǎn)才會睡覺,我這個(gè)算不算失眠啊,有什么辦法嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

龍振晝
龍振晝 寧德市閩東醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乙肝,艾滋病,胃腸病,酒精肝,脂肪肝,肝硬化,胃潰 幫助網(wǎng)友:4977稱贊:24
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2017-06-02 11:57:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況不算失眠,主要是因?yàn)樾拇嬉蕾嚫校赡茏约翰灰欢ㄓX得,當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候,沒有安全感,會想很多事情,這樣,越想越睡不著。
      指導(dǎo)意見:
      1、找個(gè)伴其實(shí)是最好的;2、如果找不到伙伴,可以聽聽音樂,或者聽聽電臺的一些節(jié)目,這樣,您會覺得好像有一個(gè)人在身邊,就能睡著了,今晚試試!3、暫時(shí)不要吃藥。祝順利!
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-06-02 11:50:00 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),不能算是具體的失眠癥,這種情況要做心理方面的暗示調(diào)理,
      指導(dǎo)意見:
      可以在平時(shí)睡覺的地方貼些軍人超人的圖片,進(jìn)行心理自我暗示,提高心理的耐受能力,
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2017-06-02 11:53:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,這個(gè)還是考慮是情緒緊張導(dǎo)致的情況,現(xiàn)在就是注意要有人陪陪看看效果。
      指導(dǎo)意見:
      我的建議是,這個(gè)情況不是病態(tài)導(dǎo)致的,這個(gè)是個(gè)人的情緒導(dǎo)致的情況,注意慢慢的調(diào)節(jié)就可以了。
      
      以上是對“我晚上不管瞌睡不瞌睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
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2017-06-02 11:54:27 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,應(yīng)該是屬于心理問題,不是失眠。你一個(gè)人睡覺有點(diǎn)害怕。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你可以在晚上喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液后再睡眠試試,盡可能不要讓別人陪的,睡覺前不要看刺激性的電視。

2017-06-02 11:57 ask78046982cd 追問

親,這個(gè)屬于有壓力造成的影響嗎?我現(xiàn)在才十幾歲,應(yīng)該不會吧

2017-06-02 17:15醫(yī)生回答:

應(yīng)該不是壓力的問題,有人陪就能睡著,沒有人陪就睡不著。那是心理問題。

2017-06-02 21:41 ask78046982cd 追問

有沒有什么解決的方法呢

2017-06-02 21:46醫(yī)生回答:

可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試。

譚明珠
譚明珠 主治醫(yī)師 擅長: 小兒扁桃體炎,小兒感冒,病毒性腸炎,小兒肺炎,支氣 幫助網(wǎng)友:33115稱贊:558
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2017-06-02 11:55:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況的情況來看,如果是有人陪伴就能入睡,那么要考慮是一種習(xí)慣問題。
      指導(dǎo)意見:
      習(xí)慣有人陪伴睡覺,沒有陪伴就是很難入睡,只能算是入睡困難,這種情況可以選擇服用安神補(bǔ)腦液來改善睡眠。
      

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2017-06-02 11:56:00 我要投訴

      病情分析:
      你好
      從你的描述的情況,有人陪著就能睡的很香,這是缺少安全感導(dǎo)致的,屬于心理因素范圍.
      指導(dǎo)意見:
      這種情況不是歸為失眠,建議從心理入手,或找心理醫(yī)生詢問后,通過心理調(diào)理多可解決你的問題的.
      

朱振華
朱振華 長春骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 幫助網(wǎng)友:23373稱贊:29
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2017-06-02 11:56:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情敘述,你說的上述這種情況不算是失眠,失眠是指一個(gè)人在任何狀態(tài)下都無法正常入睡。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的病情敘述,不知道你小時(shí)候是不是經(jīng)常母親在身邊陪著你一起入睡?然后你從小養(yǎng)成的這種習(xí)慣,這個(gè)不屬于什么器質(zhì)性疾病這,個(gè)你只能慢慢練習(xí)自己入睡啊,有什么原因影響你個(gè)人無法入睡嗎?
      以上是對“我晚上不管瞌睡不瞌睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-06-02 11:58 ask78046982cd 追問

我也是經(jīng)常會讓家人陪著我睡覺,久而久之,自己一個(gè)人睡覺,就非常不習(xí)慣,只要有人在我旁邊就好了,這個(gè)是有壓力或者是身體什么的造成的嗎?

2017-06-02 12:03醫(yī)生回答:

其實(shí)就是一個(gè)你既往長時(shí)間睡眠養(yǎng)成的一種睡眠習(xí)慣,這個(gè)病不算什么真正的疾病,只是一種個(gè)人生活習(xí)慣的問題,就說你身邊有人陪著是給你一種非常安全的感覺,剛才說你身邊突然沒有人了,就是說讓你喪失安全感所以說你就睡不著覺啦,這個(gè)只能自己慢慢習(xí)慣,再有就是說也許你將來結(jié)婚之后會好一些,但是還是要自己練習(xí)一定要自己習(xí)慣自己入睡。

2017-06-02 12:05 ask78046982cd 追問

親,有沒有什么辦法可以讓我盡快習(xí)慣自己一個(gè)人睡覺的呢

2017-06-02 12:07醫(yī)生回答:

嗯,這個(gè)只能你自己慢慢適應(yīng),不行的話可以準(zhǔn)備幾個(gè)大毛絨玩具,可以增加安全感。

2017-06-02 12:25 ask78046982cd 追問

親,如果要是自己適應(yīng)的話,我怕我自己會整宿整宿合不上眼的呢,就沒有什么辦法嗎

2017-06-02 12:27醫(yī)生回答:

那短時(shí)間內(nèi)就真沒有什么好辦法了,不行你可以住校嗎?

2017-06-02 15:08 ask78046982cd 追問

我現(xiàn)在是在上班的呢,一個(gè)人在家里,爸爸媽媽在外邊出差,姐姐有時(shí)候也是忙,沒時(shí)間陪我,我真心希望我可以獨(dú)立,如果哪位有好的意見有用的花,我可以直接轉(zhuǎn)賬的呢,麻煩各位了

2017-06-02 15:10醫(yī)生回答:

那就沒什么好辦法了,要不你可以考慮和其他女孩子合租房子居住,或者可以讓你的同事暫時(shí)搬來你家里一起住一段時(shí)間。

2017-06-02 15:30 ask78046982cd 追問

親,我現(xiàn)在主要是在找解決辦法呢,總不可以我一直不能一個(gè)人睡覺吧

2017-06-02 15:35醫(yī)生回答:

嗯,那只能建議你抽時(shí)間去你們當(dāng)?shù)厝夅t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,精神科,心理科掛號咨詢,明確診斷后再對癥治療。

李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長: 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺不踏實(shí),出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-06-02 12:02:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個(gè)情況呀,考慮主要還是由于心理問題的原因?qū)е碌呐紶柺弑憩F(xiàn)了
      指導(dǎo)意見:
      這樣的話呢,并不是完全性的失眠,主要是放松身心,增強(qiáng)自我能力,在適當(dāng)?shù)呐浜纤幬锉热缯f谷維素以及中成藥養(yǎng)血安神顆粒來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時(shí)間就好了。
      

王醫(yī)生
王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆 幫助網(wǎng)友:184427稱贊:10342
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2017-06-02 12:14:07

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述主要考慮是由于精神緊張或心理因素引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見:
      最好保持良好的心態(tài)避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊,電影等,可以服用安神補(bǔ)腦片及腦心舒進(jìn)行治療。必要時(shí)去醫(yī)院心理科進(jìn)行調(diào)理。

2017-06-02 12:26 ask78046982cd 追問

親,有沒有什么辦法可以讓我盡快可以自己一個(gè)人睡覺呢

2017-06-02 12:28醫(yī)生回答:

可以服用上述的藥物調(diào)理,同時(shí)改善你的心理問題,建議在睡覺前用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳或進(jìn)行按摩

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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