病情分析:
你好有時候午睡不可以徹底放松,人的大腦又是一直在思維,雖然肢體休息但是大腦還在思考。
指導意見:
沒什么中午即便休息不太好躺躺也可以,這樣下午就會有精神的,所以不要著急慢慢來,晚上保證充足睡眠。
病情分析:
你的情緒中會隱藏一些焦慮,所以才會出現在夢境中的反射。
指導意見:
平時不僅要注意身體的健康狀況,也應注意精神調養,及時發泄不良情緒,對朋友或親人訴說郁悶,爭取關心和體諒。
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