關節腔積液的話，就說明有一定的損傷了，主要是滑膜的損傷，建議平時要注意休息，不要做太大的運動，尤其是負重運動，局部還是要注意烤電可以貼活血化瘀的膏藥，在口服藥物方面，可以服用氨基葡萄糖
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的情況應該是扭傷導致的
      指導意見：
      應該是有關節腔積液，可能是扭傷引起的，建議你口服消炎藥治療，促進液體的吸收，減少活動
      

      病情分析：
      你的情況屬于扭傷，有時候由于沒有得到及時休息，很容易引起損傷。
      指導意見：
      目前制動休息，盡量減少活動，可以每晚用熱水泡泡腳。口服布洛芬膠囊加滑膜炎片。有痛點的可以打封閉針。多休息一段時間。
      
      以上是對“我的腳是去年12月份扭傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！