病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有睡眠癱瘓癥，俗稱“鬼壓床”
      指導意見：
      建議您到當地大型醫院神經內科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個病情描述的話，考慮你腎陰虛得厲害，建議你用中藥來調理調理吧。建議你吃六味地黃丸。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，不要吃辛辣的食物，要多參加戶外運動，增強體質
      

      病情分析：
      您說的情況非常像夢魘，就是當一個夢讓你感到無助或失去控制嚇著你的時候，就是正在經歷著夢魘，大部分正在經歷夢魘的人，都會有個階段以為自己是清醒的，因為感官體驗相比較夢要真實很多，這種體驗是睡眠的外限上意識的一種日常變化，大部分人一生中都會出現幾次，只是有些人可能更容易出現。
      指導意見：
      現實中近段時間壓力過大，或者曾經經歷過創傷體驗的人比較容易出現這種夢魘的情況。隨著壓力的緩解和年齡的增長，慢慢出現的幾率會小一些的。如果您是由于壓力或者創傷引起的，建議您及早關注干預。
      
      以上是對“淺睡時，會突然覺得很恐慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！