產后一段時間夜間照顧孩子睡眠比較少
健康咨詢描述： 您好，產后一段時間夜間照顧孩子睡眠比較少，后面造成一直失眠無法入睡，而已頭很暈，請問該怎么調整
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病情分析：
你好，根據你的描述，現在主要存在的問題就是，失眠，頭暈。
指導意見：
你好，建議你首先需要放松心情，多按摩頭部，睡前喝杯牛奶，慢慢調整，希望我的回答能幫助到你。
現在基本上晚上都無法入睡，然后白天頭暈的厲害，請問這種情況改如何調節呢
白天中午的時候休息一會，多呼吸一下新鮮空氣，孩子什么時候睡，你就得什么時候睡，不然你會累垮的
病情分析：
你好，建議平時盡量不要再給自己太大壓力，多尋求家人朋友的支持幫助。
指導意見：
讓家人多照顧孩子，自己抓緊時間休息，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
請問安神補腦液是否什么禁忌的，會不會引起什么副作用
這個是中成藥，基本上沒有什么副作用，盡量多休息，不要太勞累。
病情分析：
你好，根據你描述的情況懷疑是睡眠不足引起的神經衰弱。
指導意見：
建議你可以口服安神補腦液和谷維素片治療。平時保持心情舒暢，養成良好的生活習慣，慢慢會有所改善的。
以上是對“產后一段時間夜間照顧孩子睡眠比較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問是不是睡眠不足引起的神經衰弱，該如何確認呢？如果確認是該癥狀目前有沒有比較有效的治療方法呢
你好，根據你描述的情況懷疑是患了神經衰弱，建議你可以口服以上藥物治療，如果癥狀無緩解，建議去當地醫療單位看大夫。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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