健康咨詢描述: 我是一名學生之前節食減肥減掉30斤身高175體重100斤上高一的時候因為各種學校家庭的事情心情很糟糕經常用暴飲暴食解決但一暴飲暴食完我就連著三四天不吃飯然后接著暴飲暴食就這樣持續了一個寒假現在還是還改整不了體重也上升了18斤怎么辦我現在心里真的很矛盾
病情分析:
你咨詢的問題需要調整心態,正確對待人生觀。不要自暴自棄。
指導意見:
平時需要規律生活,合理安排學習及休息,需要規律飲食,絕對不要暴飲暴食,良好的心態是健康的保證。
病情分析:
根據你說的情況分析,身高175cm,體重118斤,有點偏瘦,然后可能有強迫癥,與受刺激有關。
指導意見:
建議注意飲食規律,不食辛辡刺激性食物,多食新鮮蔬菜水果,克制自己不暴飲暴食,因為暴飲暴食引起胃腸功能紊亂甚至導致胰腺炎,可以多出去活動,多交朋友多交流,可以看心理醫生。
病情分析:
你的這種情況是非常不好的生活習慣,最好在短期內改掉這個習慣!
指導意見:
你的年齡還這么小,有大好的時光等待你去經歷,一切事情都會解決的,不要過分糾結!多看一些有益勵志的書籍!多做一些戶外有氧運動如游泳跑步爬山等!
以上是對“我是一名學生之前節食減肥減掉30斤身高175體重1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。很高興為您解答疑惑。孩子,你通過節食減肥減重這是不健康的方式。
指導意見:
建議你,每天三餐一定要三餐規律和定量,這樣是很健康的生活方式。另外,每天都做運動鍛煉,沒有時間就做碎片運動。好好愛自己,只有自己最愛自己。照顧好她。祝你學習順利,學業有成。
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