病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點中藥進行治療
      指導意見：
      建議你平時注意忌食高熱量食物，適當?shù)目梢远鄥⒓討敉饣顒樱⒁獠灰^度勞累。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，想減肥就得采用科學健康的方法去減。
      指導意見：
      建議，這種情況平時得要合理膳食，控制量，水果蔬菜都得跟上，晚上盡量少吃點，再就是多運動，減肥得有個過程。
      
      以上是對“減肥怎么減肥一名學生，體重130斤，身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，體重130斤，身高156cm，確實有點胖。
      指導意見：
      建議飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食及甜食，不吃動物脂肪、動物內(nèi)臟及膨化食品，不喝飲料，可以適當吃高蛋白飲食如魚、瘦肉、牛奶等，增加運動量。