病情分析：
      你好，很高興你來咨詢，請問你要咨詢的是不是怎么減肥？
      指導意見：
      根據你的身高，你的標準體重應該是57.5公斤，要減肥，體育運動加合理飲食搭配，每天慢跑或快步走十分鐘以上，每周至少運動五天，多吃富含膳食纖維多的食物，有利減肥。
      

      病情分析：
      根據您目前的具體情況來看，確實有點肥胖的情況，不知道平時飲食生活習慣怎么樣
      指導意見：
      根據您目前的情況，建議平時少吃高熱量高脂肪食物，多進行體育運動鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等。