病情分析：
      陽痿早泄的原因有很多：如腎虛、前列腺炎、包皮過長、長期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮過長、血管性疾病、不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿早泄。
      指導意見：
      有手淫的話、應該戒掉的手淫多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；在醫生的指導下用一些滋補腎陽的藥健陽片
      

      病情分析：
      手淫肯定會引起陽痿.早泄和性生活時間變短.1經常手淫的人身體體質下降.起初是陽虛.無力.耐力差.虛汗.肢體力量不足.腰酸背痛.時間長了變為陰虛.精液變少.睡眠差.
      指導意見：
      虛熱2生殖器粘膜神經敏感性提高了.經不起觸碰.因為經常刺激感覺神經其敏感性增高.而經常過度性行為時運動神經會是神經疲勞3手淫過度有雙相作用.一方面提高性欲.射精快.但是.另一方面又不能堅持和滿意.硬度不夠4過度手淫是身體和心理經常處于高度功能狀態.也就是說硬件和軟件負荷太重.物及比反.就是不行的.主要是腎精虧虛引起的腎陰虛表現.治療應該是要滋陰補腎.中藥調理.口服左歸丸治
      

      病情分析：
      你好，您敘述的情況，有手淫的跡象，這個會導致陰莖的海綿體受損
      指導意見：
      而且手淫的話，射精是比較快的。因為手的刺激性更大，一般在性生活中反而會好點。您可以多吃些黑色食物，這個對腎臟有幫助。
      
      以上是對“感覺自己性能不行了有點早泄陽痿的跡象手淫幾年了現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！