病情分析：
      你好，因為你原先有過腎結石，所以首先考慮結石引起的不適，因為結石易復發。
      指導意見：
      建議去醫院做腎臟彩超檢查，如果是結石，要根據結石大小選擇治療方法，如果結石小于0.6厘米，可口服排石藥物，較大結石體外震波碎石。
      

      病情分析：
      腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。
      指導意見：
      注意不要熬夜，飲食起居有規律，保持心情舒暢，工作和生活當中盡量調整不良的姿態，少食辛辣，戒煙忌酒。
      

      病情分析：
      考慮您的情況是腎虛所致，可以應用藥物六味地黃丸效果是不錯的
      指導意見：
      可以進行散步，打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒，常食含麥芽油的玉米、小米等。
      
      以上是對“最近出現腰困疼困疼的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！