腰困，疼，靠近腰的下面，

男 | 56歲 2019-11-24 08:22:03 3人回復來自

健康咨詢描述：一個月前，看醫生說是腰肌勞損，吃了六盒腰疼寧，有明顯好轉，最近幾天感覺又厲害了，就是困痛，上班坐著也不舒服，怕涼，用電烤一下就好點，該怎么治療。

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2019-11-24 08:24:02 我要投訴

得了腰肌勞損關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。

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2019-11-24 08:24:26 我要投訴

腰肌勞損保守治療方案，首先要求的及時病人平時要養成良好生活習慣和飲食習慣的，平時注意保護保暖腰部的，再配合物理治療方案和輔助藥物治療方案的，康復穩定期做腰背肌功能鍛煉的，否則會經常復發的。

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2019-11-24 08:25:00 我要投訴

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛拉傷有可能，注意有沒有腿部疼痛麻木的情況，排除椎間盤突出和下肢血管疾病的情況。熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振

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