這個年齡出現這種癥狀，基本都是由于平時工作壓力過大，精神過度緊張，以及長期睡眠不足，或者是過度的手淫而導致的，因此，建議您根據自己的實際情況進行適當的調理，平時加強體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果來提升現功能
      

      病情分析：
      你好先生，請問你以前都用過什么藥物？那效果怎么樣呢？
      指導意見：
      你目前這種情況很有可能出現了，腎陽虛的可能性，應該找一個中醫專家，給您把一下脈，或者是用點金鎖固精丸。
      

      病情分析：
      你好，建議你首先應該調理好自身的心態，要保持樂觀、穩定的精神狀態。
      指導意見：
      你好，改變不合理的觀念。適度體育鍛煉，多做戶外運動，接觸大自然，身心放松。
      
      以上是對“醫生:沒有精神，工作感覺累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！