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有問必答網心理健康科 → 兩人一吵架就想哭控制不住怎么辦

兩人一吵架就想哭控制不住怎么辦

女 | 28歲 2017-05-28 07:32:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 兩人一吵架就想哭控制不住怎么辦。然后就不知道說什么好

醫生回復區

馬玉強
馬玉強 山西省兒童醫院   主治醫師 擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病診治。比如鼻炎,鼻竇炎,鼻出血 幫助網友:9912
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2017-05-28 07:49:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說,情侶間吵架也是很正常的事情,但是也不要情緒太過偏激激動等。
      指導意見:
      畢竟能解決的事情很多,不能解決的事情非常少。有辦法解決干嘛不去想想怎么解決和避免下一次吵架,畢竟吵架不解決問題。要樂觀積極向上一些。
      

王翠翠
王翠翠 冠縣崇文街道辦事處社區衛生服務中心   醫師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,胚胎停止發育,宮頸糜 幫助網友:4273稱贊:3
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2017-05-28 08:22:24 我要投訴

      病情分析:
      根據您的情況描述,與別人吵架會出現想哭癥狀,這一般考慮是由于吵架時心情較為激動導致的。
      指導意見:
      建議您盡量控制自己的情緒,退一步海闊天空,另外氣大傷身,對人體的肝臟,心臟等器官都會造成一定得影想。
      

吳廣超
吳廣超 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 原發性高血壓,繼發性高血壓,竇性心動過速,神經官能 幫助網友:13978稱贊:46
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2017-05-28 08:36:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態而形成的。
      指導意見:
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當的調整情緒,合理的調整飲食結構,注意多加休息,不要熬夜,保持愉快的心情
      
      以上是對“兩人一吵架就想哭控制不住怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王貽娜
王貽娜 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網友:3662
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2018-06-08 18:32:21

      現在跟著我說的做:全身放松,用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹凸起來,呼氣時,小腹凹下去,保持深呼吸,想象著“那個控制不住”,看看它是什么顏色,什么形狀,或者是什么動物、植物或人?
      

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