你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，不能完全排除腰椎間盤突出等可能，平日注意休息，避免久站久行，劇烈運(yùn)動(dòng)，勞累受涼等誘因，口服鹽酸乙哌立松片，和雙氯芬酸鈉緩釋片或洛索洛芬鈉等緩解癥狀。對(duì)癥處理，觀察看下。必要時(shí)醫(yī)院骨科就診。
      

      病情分析：
      你好.這種情況一般的情況往往是有勞損或有缺鈣.不安腿綜合癥的情況引起的常見的.
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般的情況往往是可以采用中藥.按摩.針灸.理療.營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的治療的.缺鈣的情況需要補(bǔ)鈣的.
      

      病情分析：
      這種癥狀考慮是腰椎間盤突出或腰椎間管狹窄引起，需要做腰X線拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)檢查的具體情況，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)平衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼，勞累。
      
      以上是對(duì)“坐著就是酸痛，伸著痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！