腳崴傷了一個多月內(nèi)側(cè)還是疼痛，拍片骨骼沒事，考慮有沒有韌帶損傷等情況的，可以避免受涼和劇烈運(yùn)動，溫?zé)崴菽_，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次、口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看，不緩解或者加重可以考慮磁共振檢查看看
      

      病情分析：
      肌踺拉仿,關(guān)節(jié)之間受力刺激,細(xì)小血脈破裂壓迫是主要的原由
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)制動,多休息,多飲水,使用黑鬼油外涂,中華跌打丸開水服,增添營養(yǎng),會慚好的,必要時再做查看
      

      病情分析：
      你腳崴到了休息一個月。而且拍片骨頭沒有事。這種情況最主要的原因是。韌帶的損傷，他韌帶的修復(fù)要一個半月以上
      指導(dǎo)意見：
      。建議您繼續(xù)休息為主。休息到一個半月。到了一個半月之后，可以用中藥外洗外洗的同時進(jìn)行功能鍛煉。
      
      以上是對“腳踝崴了一個多月了，剛開始是休息了起來內(nèi)側(cè)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你這是足部韌帶扭傷了。一般恢復(fù)起來需要時間較長。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院理療科找推拿按摩的中醫(yī)將掬住的疙瘩揉開，然后可以用烤燈理療，注意休息，少負(fù)重行走，慢慢就恢復(fù)了。