病情分析：
      現在主要是皮膚有一些黑，也有可能是受到紫外線照射形成的，也可以適當的考慮，通過一些方法先調整，你先不用過度的擔心和著急的
      指導意見：
      給你的建議就是針對于這種情況的話，可以注意好防曬，并且可以適當的多吃蔬菜水果，多喝水補充維生素，一般來說也都有一定的作用的，不會有太大的問題。
      

      病情分析：
      你好，曬黑可以用牛奶洗美白，牛奶一般無刺激，也可以偶爾用白醋洗美白。
      指導意見：
      多吃豆制品類食物，多吃蔬菜，水果補充維生素，多喝溫開水，避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      當熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發并活化了位于基底層內的黑色素細胞，在黑色素細胞的影響下皮膚會被曬黑。
      指導意見：
      你好，夏季紫外線強烈，建議上午10點至下午4點之間盡量不要外出，如果要外出的話建議涂防曬霜，穿防曬衣。平時多吃水果蔬菜，敷美白面膜可以保持皮膚白皙。
      
      以上是對“我是臉黑脖子黑還有手黑ie是曬黑的用什么方法可以變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！如果你的臉、脖子是曬黑的話，你不用擔心。避免日曬過一段時間，會恢復正常的。
      指導意見：
      多吃清淡、少油的食物、蔬菜水果對你的皮膚會有好處。追求心靈美才是真的美，不必要太在意外表美。