考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的進行，放松一些心情，保持良好樂觀的心態，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該多注意些休息。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，多是強迫癥，抑郁癥的癥狀啊，最好是看一看心理醫生，也可以用藥調一調，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些鹽酸帕羅西汀片調一調，也可以吃些艾司唑侖片調一調，平時要多逛逛街，聽聽音樂，這樣可以轉移注意力
      

      病情分析：
      你好！從你描述來看，你的思想比較活躍，想象力豐富，出現了焦慮恐懼表現。不知道是否有情緒低落和情感不協調方面的問題
      指導意見：
      建議你詳細描述自己心理困惑，平時注意放松心情，轉移注意力，避免精神緊張，勞逸結合，做到身心輕松
      
      以上是對“感覺自己整天一不小心碰到有些敏感話題就會胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！