身高受父母遺傳因素影響，由于后天鍛煉及營養狀態有關系，建議你平時科學規律的生活，飲食以清淡易消化為主，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠。
      

      目前16周歲之前骨骼還沒有閉合，還有生長的空間！建議適當的，在飲食上格外的注意一下，多吃一些蛋白質高有營養的食物，適當的參加一些體育鍛煉，如跑步或打打籃球等都有助于身高的增長。
      

      病情分析：
      您好，身高主要是由遺傳因素決定的，但后天的營養，環境，體育鍛煉也是有影響的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，多吃富含蛋白質高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類球類等，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      
      以上是對“現在我16歲了，身高才長1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這個問題，女孩一般16歲可能就不怎么長高了，現在在有點發育，應該是可能性不大了
      指導意見：
      這個問題，可以拍片看看骨骺線有沒有閉合，如果沒有完全閉合，可以用點生長素就可以，效果還是不錯的