心里難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。在述說的過程中，你也會得到一種宣泄
      

      最好還是說調整好，您的這個心理狀態的總是處于這種患得患失的這種情況下對于你的這個生活或者是工作都會造成一定的影響，首先我覺得可以適當的出去散散步，調整好你的這個心理狀態，再看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這是一種相思病心病還需要心藥醫。有人曾經說過一個人愛或被愛都是很幸福的，如果你愛上了一個女孩，那么你一定也是幸福的。
      指導意見：
      建議你一定要勇敢的去追求，要善于表達，敢于行動。用你的實際行動好好的努力工作賺錢。勤勞的人一定會有好的生活。祝你成功。
      
      以上是對“心疼，心里難受怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你這是相思病病，是什么原因這樣？是女生在你心里印象深刻，思念對方。指導意見：你可以通過其他方式解決，想對方的時候，可以通過打電話或者是微信視頻解決。