病情分析：
      根據你提供的信息資料分析，你這種情況我考慮是不是存在有韌帶組織的撕裂沒有完全愈合恢復好？
      指導意見：
      建議你注意休息，避免過度勞累，加強熱敷或者是理療一下，可以輕柔的按摩按摩疼痛的地方。可以應用舒筋活血片一類的藥物。
      

      病情分析：
      你好，這是由于韌帶撕裂引起的疼痛，下樓梯時負重比較大，會疼痛感明顯，目前這種情況韌帶還是沒有完全恢復的
      指導意見：
      建議你這種情況下樓梯時要注意，不要摔倒，同時可以做針灸泡腳，緩解疼痛，促進血液循環，有助于損傷韌帶的恢復。平時你要加強踝關節力量的訓練，加強關節穩定性
      
      以上是對“右腳踝韌帶撕裂，帶了兩周石膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！