病情分析：
      病情分析：你好,你的情況的話是這樣的,對于年輕人來說,適當的手淫是可以緩解你的青春期躁動的,但是如果過于頻繁,那么就會導致你身體不舒服了.
      指導意見：
      手淫和長高是沒有關系的，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物，含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以長高的.
      

      病情分析：
      你好！自慰是一種正常的性行為，是生理需求，但是要適度。
      指導意見：
      二天一次感覺有些過頻了，頻繁手淫會引起泌尿系統炎癥和性功能障礙，建議適度。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養因素還有運動運動。
      指導意見：
      平時應該正常營養特別是一些高蛋白食物也可以補鈣適當的運動也是有幫助的。
      
      以上是對“我今年16年，打了一年的飛機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！