你現在還在青春發育期，要盡早戒掉手淫的習慣，否則時間長了會導致早泄和勃起功能障礙。多參加戶外運動健身，多做深蹲提肛運動，把精力放在其他方面，不要接觸那些不良的視頻等刺激。否則對你的發育也有一定的影響。

      根據你的描述，長期手淫會導致前列腺炎，影響生殖器的發育，還會導致性功能障礙，影響精子質量導致以后的生育能力，請戒除手淫，現在你還小，可以恢復、平時多參加體育鍛煉增強體質，保證充足的睡眠，避免熬夜緊張焦慮，多吃蔬菜水果增強免疫力
      

      病情分析：
      你這個年齡不建議有過度的手淫習慣。因為過早手淫，可能導致你將來出現早泄及前列腺炎等疾病的可能。
      指導意見：
      建議你養成規律的生活習慣適當緞練、多聽音樂、多看書、多與朋友及父母交流。更重要的是要有自控力。了解了手淫可能會導致的危害一定能戒掉手淫習慣。記住不要因一時的快感影響一生的幸福。
      以上是對“打了快一年飛機了，2天打一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！