病情分析：
      頭暈，腦鳴，記性差健忘，乏力，有時焦慮，情緒非常不好，常想些讓人不開心的事。您好，這種情況考慮與微量元素缺乏有關。
      指導意見：
      建議到醫院檢查一下微量元素是否缺乏，平時注意膳食均衡，食物多樣，避免營養素缺乏或者過量導致身體不適。每天喝牛奶，每周吃一到2次動物血或肝臟及海鮮海產品。你的情況會慢慢好的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況在你的年齡多見于腎虛基礎狀態而導致的影響。
      指導意見：
      這個情況建議及時就診進行中醫的辨證施治調整是必要的。同時要注意控制房事是必要的。