病情分析：
      你好，你是受到了什么傷害或者是委屈。因為受了委屈以后，就會影響心情，導致心情不好。
      指導意見：
      有不開心的事情，可以向父母或者朋友傾訴，尋求他們的幫助，這樣心情就會好的快一點。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話是由于情緒低落引起的，這樣子的話注意轉移注意力的
      指導意見：
      這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意轉移注意力的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，可能是內分泌功能紊亂或者思想壓力太大引起的情緒低落。
      指導意見：
      建議放松心情，多與好朋友交流，多參加集體活動，如唱歌打球等，要想的開，自己勸自己，多出去走走散散心。
      
      以上是對“心情極不舒服，感覺郁悶到死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！