病情分析：
      每次兩片，每日兩次就可以了。一般來月經以前五天開始吃，吃晚了，怕起不了多大作用。
      指導意見：
      月經前后不要吃涼的辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，適當休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是可以口服安宮黃體酮推遲月經，在月經即將來潮的前1–2天服用效果比較好。
      指導意見：
      在服用期間月經是不會來潮的，停藥后3–7天就會來月經的，期間注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“出去玩，還有四天來例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想要推遲月經的來潮時間，可以在正常月經來潮前5到7天開始服用黃體酮
      指導意見：
      黃體酮屬于孕激素服用，可以提高體內激素，使子宮內膜不發生老化脫落，起到推遲月經的作用。
      

      病情分析：
      你好，黃體酮后推月經要提前服用，膠囊一天兩次一次一粒就可以，期間注意不要漏服
      指導意見：
      建議注意休息和個人衛生，忌煙酒辛辣涼性食物，不要熬夜勞累受涼生氣，黃體酮后推月經要連續服用，不要漏服，一般停藥一周左右月經來潮
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一天服用100毫克，現在就開始服用。
      指導意見：
      一直服用到你讓月經來，一般停藥一周左右月經就來了。藥每天同一時間服用哦。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可以口服黃體酮膠囊100毫克，日一次，事情辦完后停藥。一般能推遲月經。
      指導意見：
      建議放松心情，注意個人衛生，保持外陰清潔，注意經期衛生和保暖，避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對“出去玩，還有四天來例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！