要想使月經推遲是在來月經的前一周，在醫生指導下正確是用黃體酮。這樣可以使月經推遲。平時就要養成良好的生活習慣，不要勞累，不熬夜，保持情緒穩定和樂觀，做到規律生活，這樣對你月經規律很重要。
      

      你好，如果想推遲月經吃黃體酮應該提前45天開始服用，一般在服藥期間不會有陰道出血的癥狀，等停藥后5~7天會出現撤退性陰道出血，你可以自己計算一下時間，服藥期間盡量規律服用，不能漏服。
      

      黃體酮可以推遲月經，但是需要從來月經的前兩天開始服用。一般情況下就是需要根據推遲的時間決定吃藥的時間，停藥之后3~7天來月經就可以了，黃體酮最好吃黃體酮膠囊這個是天然的，副作用比較小。
      
      以上是對“推遲例假，想要出去玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，出去旅游想推遲月經。如果平時月經每個月的初四會來。為了推遲月經，可以在初一之前服用黃體酮。連續服用，一般情況下黃體酮停藥5天左右會有撤退性出血，也就是月經。根據你需要的時間計算服用黃體酮的天數，希望我的回復能給你幫助。
      

      要想推遲月經周期，建議可以在月經周期的中后期開始服用黃體酮，讓子宮內膜一直持續的受到孕激素作用而不出現撤退性出血，建議可以在預計的月經前十天開始服用。