病情分析：
      指甲病有很多種類型，而海綿狀傳染病是最常見的。指甲病會有指甲變色、下陷、損害等癥狀。
      指導意見：
      一般指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、或鐵缺乏，可到醫院確診一下。
      

      病情分析：
      指甲脫落，在長出新的指甲的時候，需要保護好甲床，否則容易導致指甲不平滑
      指導意見：
      因此建議你平時不要用手去扣指甲，必要時可以給予包扎，以起到保護甲床的作用，可能會改善
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，請加退殼，并且出現橫狀白色條紋應該是甲營養不良造成的。
      指導意見：
      營養不良是由于缺乏多種維生素鈣質以及微量元素造成的，建議可以口服鈣片以及多種維生素片。
      
      以上是對“我想問一下指甲退殼并且凹陷出現橫狀白色條紋是怎么回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！