如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時在飲食上格外控制一下，少吃甜類，以及脂肪粒零食等建議適當的多進行有氧運動，每天堅持兩個小時走步運動有助于達到減肥的效果！減肥的過程需要堅持。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      

      病情分析：
      如果想要快速減肥，最關鍵的就是要避免飲食過多。另外，適當的體育鍛煉才是根本。
      指導意見：
      因為目前正處于生長發育期，所以適當的做一些運動才是最健康的減肥方式，不要單純的追求速度，這樣容易反彈
      
      以上是對“因為我很胖，所以經常被嘲笑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！