病情分析：
      你現在這個血糖水平還沒有達到糖尿病的標準，要先從飲食控制和身體鍛煉開始
      指導意見：
      不知道你有沒有系統的檢查過，比如一天三餐的餐前和餐后兩小時血糖，還有糖化血紅蛋白。控制好飲食，并且進行適當的身體鍛煉后。再考慮配合藥物，其實二甲雙胍更合適一點
      

      病情分析：
      你好，你這樣的餐后血糖升高的話，你可以在餐前加一點口服藥
      指導意見：
      目前你可以吃一點，那個嗯，二甲雙胍之類的，這是胰島素增敏劑，有可能會改善你的餐后血糖的情況
      

      病情分析：
      從描述癥狀來看，糖尿病病史，空腹控制尚可以，主要是餐后血糖高
      指導意見：
      建議控制好飲食，適量運動，必要時加點降餐后血糖的藥，或者選擇皮下注射胰島素控制血糖
      
      以上是對“我午餐后血糖高在10左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！