吃首烏片可以治療白發，但具體效果因人而異，因為白發的原因很多。比如年齡增大、壓力大、缺乏營養等，這些均會導致白發的產生，而不同原因需要采取不同的治療措施，所以吃首烏片可以起到輔助的作用，但也要結合其它方面的治療與調整。要保持通便潤腸、祛風解毒。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，生活壓力大，長白頭發，可以吃何首烏，野生的何首烏更好。
      指導意見：
      我建議每天用水熬一兩也就是50克何首烏，分兩次服用，還可以吃些黑芝麻，黑米。
      

      病情分析：
      何首烏是有烏發的功效，但是生首烏主要是潤腸通便；截瘧；祛風；解毒等功效。并沒有烏發的作用。
      指導意見：
      建議何首烏制過之后再配伍桑椹、枸杞等做成藥酒飲用，注意制作過程中，何首烏不能與鐵器接觸。希望能夠幫到你
      
      以上是對“我的頭發白了好多，生活壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！