您好，根據您的提問，您的這種情況引起白發的原因有很多，可能是日常生活中不注意，也有可能是遺傳因素，還有可能是由于機器內分泌功能紊亂或者是腎虛導致的建議，您確診是什么原因后再進行治療，日常生活中可以多吃一些核桃黑豆。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是腎虛，導致不能營養局部組織，出現白發不舒服。
      指導意見：
      需要注意作息規律，多進行腎俞穴的艾灸調理，使用金匱腎氣丸進行補腎調理。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你提供的情況，考慮血虛、腎虛。
      指導意見：
      建議你口服六味地黃丸、壯腰健腎丸，白頭發找個中醫師辯證調理，平素注意飲食習慣，按時作息，積極鍛煉身體。
      
      以上是對“近幾年發現頭發白了好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！