病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，月經量少跟激素水平，環境，心情等都有關系。
      指導意見：
      建議去醫院抽血查一個激素六項，根據檢查結果對癥調經治療，放松心情，注意休息，觀察看看。
      

      病情分析：
      您好！堅持體育鍛煉固然有益，但在生理期還是建議能得到充足休息。
      指導意見：
      建議：1，經量多少未必一定與運動有關，請告知有無其他癥狀2.經期減少活動量，多注意休息，看是否會有轉歸。
      

      病情分析：
      你好。月經受多種因素影響，運動、飲食、溫度、心情等等都可能影響到月經。
      指導意見：
      每天七公里，運動量比較大。建議減少運動量。注意休息，規律生活，避免寒冷刺激，不要吃辛辣寒涼食物。
      
      以上是對“我一直有堅持跑步的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！