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我最近上班總感覺沒有動力

女 | 20歲 2017-05-23 11:12:02 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我最近上班總感覺沒有動力,吃飯也吃不了多少,干什么也沒勁,上班沒有動力,心里很慌,很難受,這是心里有問題嗎?有什么辦法可以解決的

醫生回復區

侯其樓
侯其樓 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 1.肺癌,乳腺癌,胃癌。2.淋巴癌,結腸癌,直腸癌 幫助網友:5462稱贊:1
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2017-05-23 11:13:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你上述所說情況,考慮可能是脾胃不和引起的胃動力不足的情況
      指導意見:
      一般情況下服用藥物乳酸菌素片或者嗎叮啉片和西沙必利片。需要少食多餐和多活動鍛煉。注意休息很重要。不需要擔心。

2017-05-23 14:01 ask7774281618 追問

關鍵是吃不下去,明明自己很餓,但是吃不下去,沒有食欲

2017-05-23 14:37醫生回答:

胃動力不足就是這種表現,你可以服用上面的藥,最近吃飯選擇清淡容易消化的食物

李萬華
李萬華 哈爾濱市第六醫院   副主任護師 擅長: 失眠、抑郁癥、多動癥、心理障礙、焦慮癥、神經官能癥 幫助網友:22932稱贊:1
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2018-07-05 04:58:48 我要投訴

      你好,多注意休息,不要熬夜,避免長時間壓力過大或者焦慮,保證睡眠充足很重要,飲食清淡易消化食物為主,少食多餐有利于消化吸收,也可以到醫院進行檢查對癥用藥,作息有規律,希望對你有幫助
      

國洪婷
國洪婷 青島濱海學院附屬醫院   護師 擅長: 血液病癥、兒科、婦科 幫助網友:30980稱贊:117
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2017-05-23 11:13:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,引起上述癥狀的原因可見于氣血虛、飲食作息影響、情緒壓力刺激等
      指導意見:
      建議你飲食上忌辛辣刺激和油膩、易上火食物,多吃些蔬菜水果等富含維生素的食物,睡前一杯加鈣牛奶,避免情緒壓力刺激,必要時中醫就診
      
      以上是對“我最近上班總感覺沒有動力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋偉偉
宋偉偉 河北省滄州中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 婦科炎癥,宮頸疾病,崩漏,多囊卵巢綜合癥,其他月經 幫助網友:672
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2017-05-23 12:41:28 我要投訴

      病情分析:
      你現在是食欲不振,身體乏力,心神不定啊。不一定是心里有問題。
      指導意見:
      建你給自己定個小目標,有個奔頭,堅定的執行。累的時候可以放松一下,然后滿血復活,身上沒勁也有可能夏天的事,空調房里不是挺舒適的嘛,還是不行,就吃點補氣血的中成藥。

2017-05-23 14:03 ask7774281618 追問

應該是心里壓力比較大吧,做事總是提不起勁

2017-05-23 15:28醫生回答:

你可以把壓力寫在紙上,123條列出來,剖析一下,哪些可以現在做到就盡快解決,哪些暫時行不通,就把行的通的步驟寫上,一步一步解決。這樣我覺得把壓力肢解掉會好點。行動是解決壓力的辦法,不能想,越想越有,心動不如行動。

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