我覺得我總關注自己，對自己很不滿意

女 | 25歲 2017-05-22 11:04:47 3人回復來自

健康咨詢描述：你好，我覺得我總關注自己，對自己很不滿意，時常郁悶，對于自我關注這樣的病情應該怎樣克服？

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2017-05-22 11:30:52 我要投訴

病情分析：你好，根據你的描述考慮，你是對自己要求太高了，沒有必要指導意見：你好，建議你放松心情，不要太在意，善待自己，善待家人，祝你生活愉快美滿！

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2017-05-22 11:07:20 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據您的描述，25歲，女，我覺得我總關注自己，對自己很不滿意，時常郁悶
      指導意見：
      您的這種情況考慮是完美主義，并且集中看自己不滿意、有缺陷的地方，建議您把注意力轉移到別的事情上去，讓自己忙碌起來。

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2017-05-22 11:33:19 我要投訴

      病情分析：你好！根據你說的情況考慮是對自己要求高，需要適度調整，保持心情平靜。指導意見：樹立切實可行的目標，及時傾訴煩惱，多和家人朋友交流溝通，期待我的答復可以幫助到你，祝健康！

      以上是對“我覺得我總關注自己，對自己很不滿意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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