建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、迪巧鈣和維生素d配合局部理療，熱敷、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：，飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，指導意見：骨質疏松癥是一種鈣質由骨骼往血液凈移動的礦物質流失現象，表面癥狀為骨質流失和骨組織破壞，從而導致骨質變得脆弱，大大增加骨折的可能性。
      

      病情分析：根據你的描述分析了一下，你的這些癥狀都是骨質疏松引起的，骨性關節炎發病年齡有的比較輕指導意見：建議平時注意飲食高鈣的食物，多曬太陽。適量運動，可以用補鈣的藥和促進鈣吸收的藥物治療一下
      
      以上是對“有骨性關節炎，骨質疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！