病情分析：你好根據你的癥狀描述你的這個情況應該是考慮心理壓力過大精神因素過于緊張所致。指導意見：需要積極的保持良好的心態，鍛煉身體，養成良好的生活習慣，自信大方，坦然。
      

      病情分析：根據您描述的情況分析你有心理問題需要及時的看心理醫生，疏導與溝通指導意見：根據您描述的情況分析您的癥狀有輕微的抑郁癥的傾向平時多和朋友家人溝通，樹立自信心
      

      病情分析：一根據你說的情況分析，可能是因為精神過度緊張引起的神經精神問題。指導意見：建議注意不要緊張，放松心情，不要想的過多，可以多與朋友交流，多參加集體活動，分散精力，可以口服谷維素，多慮平，或去看心理醫生。
      
      以上是對“我總是做什么事感覺有人在看著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！