56歲，有便秘的情況，應該適當的吃點中藥調理一下，而且平時的飲食也要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃一些愛上火的東西，盡量多吃點青菜水果，多喝水，多運動，可以多喝點蜂蜜水，或者是多吃點酸梨。
      

      你好，根據你的情況，有嚴重便秘，建議平時多吃蔬菜，水果，多喝水，多活動，養成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養成排便反射。大便干燥時，建議口服乳果糖口服液或者麻仁丸，如果想大便又排不出來，可以開塞露注入肛門促進排便就可以了
      

      病情分析：
      你好，這個考慮是腸道的問題的，建議調理一下腸胃環境的。、
      指導意見：
      可以口服整腸生口服的，另外要注意吃通便的食物的。比如香蕉和蜂蜜等就可以的。
      
      以上是對“醫生我56了，有較嚴重的便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的病情情況，主要是您大便問題，嚴重的便秘。
      指導意見：
      建議您平時多飲水，多吃蔬菜及水果及粗纖維食物。晚上睡前喝蜂蜜水。養成每天早上定時排便的習慣，保持大便通暢。每天適當運動。
      

      病情分析：
      你好，嚴重便秘要多調理腸道，可以吃食物調理治便秘。
      指導意見：
      建議：便秘食物可以吃酸奶，蔬菜，香蕉，火龍果，紅薯，玉米，南瓜等食物，建議結合食療吃昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，潤腸道，治便秘效果不錯，多喝水，加快新陳代謝，不能吃熱氣辛辣食物，堅持調理治便秘效果不錯。