你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說根據你的描述，考慮是肌肉拉傷，也有可能是受涼所致引起的肌肉痙攣，治療上，建議休息，局部熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。近期避免劇烈運動，避免長時間一個姿勢。
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風寒著涼腰椎病壓迫神經等原因引起的
      指導意見：
      可以到醫院拍片檢查一下看看，查明病因對癥治療，注意休息避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      你好，小腿站時間長點特別痛，難受，可能這個年齡身體缺鈣引起的。
      指導意見：
      不要太勞累勞逸結合，適宜補充鈣片，合理營養，堅持鍛煉提高免疫力，祝你健康生活！
      
      以上是對“最近小腿站時間長點持別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！