與周圍的環(huán)境或人也是有直接關(guān)系的，有可能是與您近期勞累或者是精神緊張有一定關(guān)系，建議您要注意放松，平時(shí)睡眠起居要規(guī)律一點(diǎn)兒，不要長時(shí)間的熬夜，早睡早起，睡前喝點(diǎn)熱牛奶都可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是和平時(shí)過度緊張勞累及壓力刺激等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)放寬心態(tài)，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，規(guī)律作息，避免熬夜，晚間吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，說夢話。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況首先考慮事沒休息好或者太累，建議放松心情，睡前喝杯牛奶，或者吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“2016年下半年到現(xiàn)在晚上睡覺天天說夢話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！