目前如果想瘦腿的話，還是建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，可以走步也可以跳繩，都有助于達(dá)到減腿，瘦腿的效果，平時(shí)一定要保證營(yíng)養(yǎng)，不建議使用節(jié)食方法，出現(xiàn)起干皮的情況多考慮是皮膚干燥可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍?rùn)膚乳。
      

      病情分析：
      您好，肥胖就是脂肪過多所致，主要是攝入過多，建議減少脂肪攝入，并增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到瘦身目的。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
      2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
      

      病情分析：
      你好人的身高及身材與遺傳基因有一定的關(guān)系，后天的營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣及鍛煉也有很重要的影響。
      指導(dǎo)意見：
      可以多做些騎自行車，慢跑或者快走等一些鍛煉能達(dá)到減輕體重及瘦腿的作用，多吃些富含維生素C的水果蔬菜，有助于改善皮膚干燥，祝你健康美麗！
      
      以上是對(duì)“我是名學(xué)生，想瘦腿，怎么瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！